Теннис должен стать для тебя всем,
если ты собираешься подняться
                        на самый его верх.
                                   Ты должна жить им.

Моника Селеш
Теннисный мяч не знает, сколько мне лет.
Он не знает, мужчина я или женщина, из коммунистической страны или нет.
Спорт всегда разбивает эти барьеры.

Мартина Навратилова
«Главное в теннисе — всегда

                         желать играть в теннис»


Ольга Морозова
Момент победы слишком короток,

                         чтобы жить только для него.


Мартина Навратилова
+7 (495) 212-16-61

Вакансии Академии

узнать больше...

Ученик Месяца Академии

узнать больше...

Видео трансляция с кортов

узнать больше...

Видео на Youtube канале Академии

узнать больше...

Психологическая подготовка

st.jpg
Мариам Шебунина была приглашена в Академию Александра Островского в июне 2013 года в качестве специалиста по психологической подготовке спортсменов. До этого Мариам более 7 лет эффективно занималась тренингом профессиональных спортсменов, студентов и спортсменов-любителей в разных видах спорта. С детства Мариам профессионально занимается теннисом и с 8 лет выступает на соревнованиях. В 16 лет, закончив спортивную карьеру, в связи с серьезной травмой, Мариам поступает в МГУ и в 2007 году с отличием заканчивает факультет «Возрастной Психологии».  
Психологическая подготовка – процесс формирования таких психических функций, процессов, состояний и свойств личности, которые обеспечивают успешное решение задач тренировки и участия в соревнованиях.

Психологическая устойчивость одна из составляющих успеха в спорте, а в теннисе, игре индивидуальной, итог матча зависит от психологии на 50 процентов. «Все проблемы в голове» — есть такое расхожее выражение у теннисистов. Обычно, так говорят про игрока, который, несмотря на техническую подготовку и физические данные, проигрывает именно из-за неумения собраться во время матча и противостоять сопернику психологически.

С июня 2013 года у нас начинает работать новая специальная программа по психологической подготовке спортсменов.

Любой спорт, в том числе и теннис — это война, и бойца нужно обучить воевать. За время практической работы наши психологи помогут спортсмену контролировать своё эмоциональное состояние во время игры, а также преодолеть индивидуальные психологические барьеры. 

002.jpg3.jpg02.jpg  

Наши психологи могут помочь улучшить результаты по многим параметрам:
  • Психологическая подготовка поможет повысить сосредоточенность и зрительный контроль.
  • После прохождения данной программы повысится уверенность у игрока, ведь именно это является одним из составляющих успеха.
  • Наши психологи разовьют положительную мотивацию у ребенка.
  • Научат сохранять спокойствие даже в стрессовых ситуациях. Пусть игровой момент требует предельного напряжения, но в перерывах спортсменам необходимо уметь раскрепоститься.  
  • Поработают над реакцией спортсмена на ошибки. Ведь, очень важно в теннисе уметь не только принимать поражение, но и анализировать свои ошибки в ходе игры и в следующий раз стараться их избегать.  
  • Наши психологи сведут на минимум все негативные самооценки у ребенка. В теннисе очень важно верить в себя и свои силы.
  • Разовьют положительное мышление и научат думать о создавшейся ситуации только позитивно.

Записаться на консультацию можно у администраторов, по тел +7 (495) 212-16-61