Теннис должен стать для тебя всем,
если ты собираешься подняться
                        на самый его верх.
                                   Ты должна жить им.

Моника Селеш
Теннисный мяч не знает, сколько мне лет.
Он не знает, мужчина я или женщина, из коммунистической страны или нет.
Спорт всегда разбивает эти барьеры.

Мартина Навратилова
«Главное в теннисе — всегда

                         желать играть в теннис»


Ольга Морозова
Момент победы слишком короток,

                         чтобы жить только для него.


Мартина Навратилова
+7 (495) 212-16-61

Вакансии Академии

узнать больше...

Ученик Месяца Академии

узнать больше...

Видео трансляция с кортов

узнать больше...

Видео на Youtube канале Академии

узнать больше...
19.11.2019 14:32:00 Яна Демкина. Когда хобби – работа, и наоборот...
Яна Демкина. Когда хобби – работа, и наоборот...
Яна Демкина - один из новых и самых молодых специалистов Академии Александра Островского в Химках. В Академии Яна персональный тренер по ОФП/СФП Ксении Алёшиной. Она очень трудолюбивый и целеустремленный по жизни человек и на своем личном примере помогает студенту Академии поднять «физику» и тем самым вернуться на былые позиции в юниорском теннисе.

Также среди учеников специалиста и ведущие студенты, «авангардисты» Ксения РучкинаАнна ПушкареваВладислав Александров.

Академия Александра Островского: Яна, до Академии Александра Островского Ваша тренерская деятельность как-то пересекалась с теннисом?
Яна Демкина: Да, разумеется. Моим первым опытом в тренерской деятельности как раз были теннисисты, в основном юниоры.

jbjyHraIpa0.jpg

fjuiHANvfw8.jpg
Вручение диплома Магистра Спорта РГУФКСМИТ, 2019 г.

ААО: Расскажите, почему в детстве выбор пал на легкую атлетику? Чем заинтересовал, были ли кумиры?
Я.Д.: На городских спартакиадах среди школьных лагерей я показывала неплохой результат в беге на короткие дистанции, и моя одноклассница, которая занималась легкой атлетикой в СДЮШОР ЦСКА, предложила пойти с ней вместе на тренировку. Так случилось, что в тот день было первенство СДЮШОР по легкой атлетике, где я пробежала на 3-й взрослый разряд. Меня сразу зачислили в группу СДЮШОР ЦСКА. Через месяц тренировок я пробежала на 1-й взрослый разряд. Так и началась моя профессиональная легкоатлетическая карьера. Моим кумиром, на тот момент, был французский бегун Кристоф Леметр.

IMG_7474.JPG
На сборах в Адлере 2013 г. В центре - ЗТР Михеева В.В.

ААО: Как развивалась профессиональная легкоатлетическая карьера? Почему так рано перешли на тренерскую деятельность?
Я.Д.: Поначалу карьера развивалась стремительно быстро. Через 2 года тренировок мне присвоили звание КМС, так же я стала победителем Первенства России по своему возрасту и многократным призером Первенств и Чемпионатов Москвы. Через год после этого я приняла участие в международных соревнованиях «Дети Азии», где так же была в призах.  Затем, переходный возраст и смена техники дали свое. Все это совпало с началом разрушительного периода для легкой атлетики в нашей стране. Я продолжала тренироваться, поскольку без этого уже не могла, но, адекватно оценивая положение дел в легкой атлетике, перспективу для себя я там не видела. Так получилось, что, попробовав себя в тренерской деятельности, поняла, что это мое. Не реализовав себя как спортсмен, не выбросив всю энергию и не исчерпав полностью свои ресурсы, я поняла, что могу это сделать, помогая спортсменам идти к своим достижениям. И незамедлительно поспешила направить свои силы на образование и опыт на тренерскую деятельность.

F2PZPGchJY8.jpg
Финиш на 200-метровке

y_1e69468e.jpg

ААО: В теннисе все тренеры по ОФП выходцы из легкой атлетики, на Ваш взгляд, это не случайно? Что может привнести в подготовку теннисиста профессиональный легкоатлет?
Я.Д.: Это совершенно не случайно. Легкая атлетика, как известно, королева спорта. Она является фундаментом для остальных видов спорта. Профессиональный грамотный легкоатлет может развить основные спортивные качества теннисиста: скорость, сила, выносливость.

P1000421.JPG
На праздновании 88-летия ЦСКА. ЗТР Михеева В.В, Олимпийский чемпион Сильнов А.

ААО: В других видах игровых видах спорта (футболе, хоккее) и не только в игровых, ситуация схожая? Тренеры по ОФП также из легкой атлетики?
Я.Д.: Ситуация неоднозначная. Теоретически, легкоатлет может быть тренером по ОФП в любом виде спорта при грамотном взаимодействии с тренером из того или иного вида спорта.

KDRO0n6p_1A.jpg
На "V Международных играх "Детия Азии", 2012 г.

ААО: Ваше любимое упражнение/занятие?
Я.Д.: У меня их много! Как говорят мои подопечные: «У Вас каждое упражнение любимое».

ААО: Ваши приоритеты в работе?
Я.Д.: Нацеленность на результат, индивидуальный подход, регулярность, желание.

ААО: Что знали об Академии Александра Островского раньше и как сюда пришли?
Я.Д.: Приезжала несколько раз в Академию со своими подопечными на турнир. Так же ученики Академии приходили ко мне на занятия. А на работу в Академию меня пригласили.

ААО: Интересные запоминающиеся (яркие) события / моменты в жизни?
Я.Д.: Их слишком много, так как жизнь очень интересная штука.
 
ААО: Самое большое в жизни достижение?
Я.Д.: Не останавливаюсь на достигнутом, самое большое – еще впереди!

llKrHvjvhBo.jpg
Рабочие моменты

ААО: Чем любите заниматься в свободное время, есть увлечения, хобби / интересы в жизни?
Я.Д.: Мое хобби совпадает с моей работой, в свободное время всегда бегу тренироваться самостоятельно. Так же люблю печь торты, путешествия и активный отдых.

ААО: Если бы не легкая атлетика, не спорт, кем могли бы стать была ли какая-то мечта на этот счет в детстве?
Я.Д.: В детстве очень хотела быть творческой личностью, но у истории нет сослагательного наклонения «бы», поэтому очень трудно представить, как бы могло быть иначе.

ААО: Профессиональные цели на будущее?
Я. Д.: Развиваться и развивать других.

IMG-20191112-WA0007.jpg
На сборах в 4 Slam Tennis Academy Barcelona вместе с "академиком" Максимом Донцовым в ноябрь 2019 г.


Назад в раздел