С 18 июля по 01 августа в городе Гагра (Адлер) проходят учебно-тренировочные сборы Международной академии тенниса в Химках. Эти сборы были организованы с целью повышения уровня игры, поскольку ребята будут усиленно тренироваться не менее четырех часов в день.
Некоторые ученики поехали на сборы всей семьей, ведь пока ребята проводят время на кортах, родители могут насладиться неповторимой природой Абхазии. Также, ребят в поездке сопровождают, всеми любимые и никогда не унывающие тренеры нашей Академии, – Александр Мальцев и Морозов Евгений.
Началась поездка 16 июля на вокзале, когда все дружно собрались у поезда, чтобы отправиться на юг. Почти два дня в пути пролетели незаметно. За это время многие ребята успели познакомиться и сдружиться, так что на радость всем, дорога прошла весело и непринужденно.
18 июля день начался непривычно рано, поскольку поезд прибывал на вокзал в 8 утра, а нужно было еще успеть собраться и, конечно, же подкрепиться завтраком. Поезд прибыл по расписанию, и около вокзала, путешественников уже ждал автобус, чтобы доставить в пансионат, в котором и будут проживать наши ребята.
По прибытию, все расселились в пансионате "Гагра" в отдельном корпусе бывшей правительственной дачи. После расселения и вкусного завтрака с ребятами провели ОФП на берегу моря. Отзанимавшись, все оправились на прогулку к морю, которое расположено совсем недалеко от пансионата.
Проведя пару часов у такого желанного теплого моря, вдоволь накупавшись и позагорав на пляже, все оправились в гостиницу, чтобы немного отдохнуть перед обедом. После обеда и небольшой обзорной прогулке по территории пансионата, прошла первая тренировка на грунтовых кортах расположенных прямо на берегу моря.
Второй день сборов прошел в интенсивном режиме. Поскольку за день нужно успеть многое – и активно потренироваться на кортах, и успеть сходить на ОФП, день у ребят начался рано. В 08-30 все, кто приехал на сборы, встретились в столовой за вкусным завтраком. А в 09-00 на кортах уже началась двухчасовая тренировка, которая завершилась часовым занятием ОФП.
Далее, кто-то из ребят отправился на предобеденную прогулку по чудесному городу Гагра, а кто-то сразу же после тренировок побежал на пляж, чтобы позагорать под жарким солнцем, которого, к сожалению, в Москве не найти даже в самый разгар лета.
Ровно в 16-00, отдохнув и замечательно проведя время, ребята снова встретились на кортах, на которых активно тренировались до самого ужина. Ребята очень сдружились и в перерыве между тренировками активно общались, делились опытом и первыми впечатлениями о сборах.
На 3-й день сборов ребята уже вошли в плотный тренировочный режим и очень довольны, что между занятиями находится немного времени, чтобы успеть позагорать и покупаться.
Вечером, после ужина, немного отдохнув от напряженного дня, все оправляются на прогулку по вечернему городу встречать закат и слушать пение цикад, которые так сладостно щебечут в ночи.
День 4-й прошел в том же режиме, что и третий – ребята тренируются, в свободное время гуляют по городу, проводят время на пляже и отдыхают от немного поднадоевшей душной Москвы.
5-й день сборов выдался очень интересным.
Утренняя тренировка была игровой, ребята играли на счет после чего у них был кросс вдоль побережья. В завершении тщательно растянулись. Вторая половина дня была свободной и некоторые из ребят с родителями отправились на экскурсии. К вечеру все собрались, прогулялись по городу и устроились в кафе около пальмовой рощи.
Весело проведя время, вкусно поев и потанцевав, разошлись по номерам, отдыхать и набираться сил к следующему тренировочному дню.
6 день сборов был насыщен веселыми играми, общеразвивающими программами и конечно хорошим настроением.
7 день сборов. После вчерашнего разгрузочного дня наши юные спортсмены тренировались с еще большим удовольствием. Были проведены две полноценные тренировки с ОФП. Сегодня наши ребята уже полностью акклиматизировались и чувствовалось, что они набирают хорошую форму.
8 день сборов. Сегодняшний день прошел удачно. На утренней тренировки дети работали над основными элементами, а вечером играли на счет. Утром и вечером дети и взрослые прекрасно проводили время на море. После вечерней тренировки все отправились гулять по парку принца Ольденбургского, в котором растут цветущие магнолии, кипарисы, бамбук, кусты лавра, пальмы привезенные с Канарских островов и банановые деревья. Наслаждаемся природой, морем и готовимся к завтрашнему дню.
9 день сборов. Сегодняшний день прошел, как всегда удачно)
В прочем все по порядку. После легкого завтрака вся команда Международной академии отправилась на утреннюю тренировку. Дети хорошо размялись и прступили к основной своей " работе". Вся тренировка прошла с акцентом на техническое исполнение. Далее физподготовка, растягивающие упражнения. Немного перекусив все отправились на море. Потом обед, отдых в номерах и снова теннисная тренировка. На вечерней тренировке все играли на счет.
Сразу по окончании наши спортсмены сделали упражнения на спину и пресс. В завершении тренировочного дня теннисисты побежали кросс по набережной. Снова упражнения на растяжку и мы направились на ужин.
Тренера академии Морозов Евгений и Мальцев Александр очень довольны ребятами и желают им терпения и веры в свои силы!
Десятый день сборов. Вот и прошел тренировочный день в Гаграх у команды Международной академии тенниса. В общей сложности наши будущие " звезды" в пятницу оттренировались 4 часа на корте и провели 2 тренировки по физической подготовке.
Сегодня нас немного баловала погода) Утром и в обед немного капал летний дождик, а на море вдалеке было видно несколько "смерчей". Сначала мы немного испугались и даже хотели уйти с пляжа, но потом тучи разошлись и мы продолжили наслаждаться отдыхом на море.
Субботний день у ребят Международной академии прошел в среднем по нагрузке режиме. Утром тренировка длилась 3 часа. Тренировка была игровой и все играли на счет. После тенниса команда МАТ завершила тренировочный день упражнениями на пресс и спину. В конце все отпрыгали на скакалках и растянулись. Вторая половина дня была свободной от спорта. Все хорошо отдохнули на море и набрались сил к завтрашнему дню.
Сегодня, 29 июля, тренировки и ОФП прошли в интенсивном режиме. Правда покупаться ребятам не удалось, т.к. в море был шторм, был сильный ветер и волны. На второй тренировке нас застал ливень, пережидая его, ребята минут 20 посмотрели теннис по ТВ. Все очень довольны своей игрой и прибавке в физическом развитии. Юные теннисисты достойно переносят нагрузки и выкладываются по максимуму. Наши тренера очень довольны!
Желаем нашим ребятам успехов!
Перед началом игр команда МАТ провела легкую тренировку. Первыми на корт вышли наши самые юные спортсмены: Настя Шувалова, Ольга Стеренчук и Артем Дьяконов. К сожалению, все стартовые матчи мы проиграли. Правда Оля Стеренчук свою вторую встречу выиграла. Затем начали играть старшие теннисисты: Георгий Горбатов, Ксения Казак, Аня Горяйнова, Мария Дударь, Яна Вересокина и Ира Бабкова. Все кроме Иры и Яны удачно начали играть и повели в счете. Девочки не успели встать на корт из-за дождя. Пошел сильный ливень и все матчи перенесли на завтра. Желаем удачи всей нашей дружной команде!
Турнир начался в 11 часов утра. Команда МАТ провела часовую тренировку перед началом игр. Мы заняли сразу три корта, по скольку в составе насчитывалось 9 спортсменов. Еще один самый старший игрок академии Глеб Соколов уехал несколько дней назад на турнир по шахматам в Санкт-Петербург.
Команду самых юных наших спортсменов представляли Ольга Стеренчук, Анастясия Шувалова и Артем Дьяконов.
В сетке до 8 лет Оля заняла 4 место. Настя заняла 5 место в сетке до 10 лет. В это же возрастной группе Артем занял 5 место. У старших девочек 1 место завоевала Ирина Бабкова(ЦСКА). Она переиграла в финале Анну Горяйнову(МАТ) со счетом 6/3 6/2. За вход в финал Аня выиграла у Яны Вересокиной(ЦСКА), а Ира у Ксении Казак(МАТ). Бронзу завоевала Ксения Казак. Мария Дударь прошла первый круг, но проиграла во второй игре Яне Вересокиной.
У старших мальчиков 1 место занял Георгий Горбатов(МАТ).
Поздравляем всех наших спортсменов с призовыми местами и с окончанием летних сборов в г.Гагра! Все ребята очень старались и порадовали родителей и тренеров академии Евгения Морозова и Александра Мальцева. Считаем, что данные сборы удались и были проведены успешно!
Назад в раздел
