Теннис должен стать для тебя всем,
если ты собираешься подняться
                        на самый его верх.
                                   Ты должна жить им.

Моника Селеш
Теннисный мяч не знает, сколько мне лет.
Он не знает, мужчина я или женщина, из коммунистической страны или нет.
Спорт всегда разбивает эти барьеры.

Мартина Навратилова
«Главное в теннисе — всегда

                         желать играть в теннис»


Ольга Морозова
Момент победы слишком короток,

                         чтобы жить только для него.


Мартина Навратилова
+7 (495) 212-16-61

Вакансии Академии

узнать больше...

Ученик Месяца Академии

узнать больше...

Видео трансляция с кортов

узнать больше...

Видео на Youtube канале Академии

узнать больше...
17.05.2020 12:00:00 Дайджест Академии устами старшего тренера. Выпуск №81

zlat.jpg
Златоустов Александр Михайлович

Доброго всем Здравия! Надеемся, что выходные, несмотря на продолжающуюся общенациональную самоизоляцию в стране, Вы проводите с огромной пользой для Тела и для Духа!

Мир постепенно, хоть маленькими шажками, но все-таки выходит из карантина... Так в нашей стране с 12 мая заработали все промышленные предприятия и более половины предприятий малого и среднего бизнеса. Потихоньку и мы будем возвращаться к нормальной обыденной жизни.

Говорить о полном возобновлении работы Академии Александра Островского в Химках, как и других спортивных, образовательных и развлекательных учреждений, пока рано. По заверениям властей, в нашем конкретно взятом случае, это должно произойти частично на втором и в большей степени третьем этапах постепенного выхода из карантина.

В начале планируем добиться открытия грунтовых кортов, подготовка которых к летнему сезону 2020 г. идет полным ходом, и т.д. В любом случае, как будет принято решение, мы сразу же проинформируем всех на информ ресурсах Академии.

А пока мы продолжаем снимать и публиковать прямые эфиры в Instagram Академии с онлайн-тренировками тренеров-преподавателей, а также эфиры в формате видеоинтервью с именитыми гостями.

sss.PNG

Во вторник тренер-преподаватель II категории, тренер Академии по ОФП/СФП Яна Демкина провела онлайн табата-тренировку, к которой присоединился Учредитель Академии, Александр Островский.

sss.png

В среду состоялся прямой эфир с участием экс-восьмой ракетки мира, победителя 4-х турниров АТР, обладателя «Кубка Кремля»-2018, триумфатора ATP Masters 1000 Paris-2018 Карена Хачанова. С ныне №15 рейтинга АТР на теннисные и не только темы побеседовала Ольга Игонина.

sss.jpg

В четверг настало время прямого эфира с участием тренера-преподавателя III категории Академии Александра Островского в Химках Георгия Салбиева и его ученика, "академика" Марата Салбиева, которые провели онлайн-тренировку "Теннисное ОФП в условиях среднегорья (1000 м над уровнем моря)".

sss.jpg

В пятницу сначала состоялся прямой эфир с участием Руководителя программы 10s Академии Александра Островского в Химках, тренера-преподавателя II категории Татьяны Жуковской и постоянного спикера семинаров по программе 10s, высококвалифицированного тренера ITF, выездного тренера для ITF и Tennis Europe Ирины Чичмаровой. Разговор, естественно, зашел о программе Tennis 10s и не только...

ttt.jpg

Позже вечером с прямой эфир с традиционной пятничной онлайн-тренировка по стретчингу вышла тренер-преподаватель II категории, тренер Академии по ОФП/СФП Яна Демкина.

ttt.png

В субботу онлайн-тренировку "Интервальная тренировка" (по принципу CrossFit)" провела олимпийская чемпионка РИО-2016 в парном разряде, многократная чемпионка и призер турниров «Большого Шлема» в парном разряде и миксте, экс-первая ракетка мира в парном разряде, ныне тренер-преподаватель Академии I категории Екатерина Макарова.

ttt.png

В воскресенье вечером, в 18:00, тренер-преподаватель Академии Александра Островского в Химках I категории Дмитрий Новиков вместе со своей подопечной Дарьей Корешковой вышел в прямой эфир с онлайн-тренировкой по специальной физической подготовке (СФП).

На следующей неделе мы продолжим Вас радовать эксклюзивными прямыми эфирами, вот что ждет наших подписчиков:

Понедельник, 18 мая
18:00. Онлайн табата-тренировка с тренером-преподавателем II категории, тренером Академии по ОФП/СФП Яной Демкиной;

Вторник, 19 мая
18:00. Прямой эфир с участием бывшей 8-й ракетки мира, победителя 10-ти турниров АТР, обладателя "Кубка Кремля"-2009 Михаила Южного и Учредителя Академии, Александра Островского;

Среда, 20 мая
16:00. Прямой эфир с участием тренера-преподавателя Академии Александра Островского в Химках II категории Алексея Григорова и студентов Академии, Юлии Глаголевой и Полины Семеновой. "Разбор и анализ матча WTA";

Четверг, 21 мая
16:00. Прямой эфир с участием директора по ОФП/СФП Академии Александра Островского в Химках, тренера-преподавателя I категории Олега Ивановича Вовка. Лекция на тему: "Роль занятий по ОФП/СФП в профессиональной подготовке теннисиста";

Пятница,  22 мая
16:00. Прямой эфир с участием известного теннисного специалиста, тренера российского теннисиста Михаила Южного (с 1993 года), заслуженного тренера России, члена Зала российской теннисной славы с 2011 года Бориса Львовича Собкина и Учредителя Академии, Александра Островского;

18:00. Онлайн-тренировка по стретчингу с тренером-преподавателем II категории, тренером Академии по ОФП/СФП Яной Демкиной;

Суббота, 23 мая
11:00. Онлайн-тренировка с олимпийской чемпионкой РИО-2016 в парном разряде, многократной чемпионкой и призером турниров «Большого Шлема» в парном разряде и миксте, экс-первой ракеткой мира в парном разряде, ныне тренером-преподавателем Академии I категории Екатериной Макаровой. "Упражнения с эспандером;

Воскресенье, 24 мая
18:00. Онлайн-тренировка с участием тренера-преподавателя Академии Александра Островского в Химках I категории Дмитрия Новикова. Тренировка по специальной физической подготовке (СФП).

В заключение, мы Всех призываем с пользой для своего здоровья, крепости Тела и Духа проводить время в дни всеобщего карантина.

И напоминаем об элементарных правилах защиты от всевозможных острых респираторных заболеваний. Не забывайте им неукоснительно следовать!

FullSizeRender.jpg

Всем Здоровья, Успехов и Удачи! Берегите себя!

До скорого!

Тренеры Академии



Назад в раздел