Теннис должен стать для тебя всем,
если ты собираешься подняться
                        на самый его верх.
                                   Ты должна жить им.

Моника Селеш
Теннисный мяч не знает, сколько мне лет.
Он не знает, мужчина я или женщина, из коммунистической страны или нет.
Спорт всегда разбивает эти барьеры.

Мартина Навратилова
«Главное в теннисе — всегда

                         желать играть в теннис»


Ольга Морозова
Момент победы слишком короток,

                         чтобы жить только для него.


Мартина Навратилова
+7 (495) 212-16-61

Вакансии Академии

узнать больше...

Ученик Месяца Академии

узнать больше...

Видео трансляция с кортов

узнать больше...

Видео на Youtube канале Академии

узнать больше...
19.04.2020 12:00:00 Дайджест Академии устами старшего тренера. Выпуск №77

zlat.jpg
Златоустов Александр Михайлович

Доброго всем Здравия! Надеемся, что выходные, несмотря на объявленный общенациональный карантин в стране, Вы проводите с огромной пользой для Тела и для Духа!

Карантин в связи с пандемией коронавируса продолжается, но мы не отчаиваемся: наши тренеры и другие ведущие ведущие специалисты продолжают поддерживать форму в домашних условиях и продолжают делиться своими тренировками, наработками и советами с подписчиками аккаунта Академии по средством прямого эфира.

IMG_6807.PNG

В понедельник в прямом эфире ведущая Ольга Игонина побеседовала с игроком Академии Александра Островского в Химках, участницей турниров ITF Pro Екатериной Казионовой. Екатерина, в частности, рассказала, чему она уделяет время во время карантина.

sss.jpg

Чуть позже тренер-преподаватель II категории, тренер Академии по ОФП/СФП Яна Демкина провела онлайн табата-тренировку, к которой в прямом эфире присоединилась "академик" Ксения Алешина.

sss.PNG

Во вторник почетным гостем прямого эфира с Ольгой Игониной стал известный российский теннисист, игрок ATP Tour, бывшая 65-я ракетка мира Евгений Донской.

IMG_6844.PNG

Затем настало время олимпийской чемпионки РИО-2016 в парном разряде, многократной чемпионки и призера турниров «Большого Шлема» в парном разряде и миксте, экс-первой ракетки мира в парном разряде, ныне тренера-преподавателя Академии I категории Екатерины Макаровой провести онлайн-тренировку "Упражнения с эспандером".

sss.PNG

sss_02.PNG

В среду был проведен совместный прямой эфир с участием российской журналистки, радио- и телеведущей, спортивного комментатора телеканала "Матч ТВ" Софьи Тартаковой, Члена совета директоров Международной федерации тенниса (ITF), Вице-президента Федерации тенниса России (ФТР), директора женского турнира «ВТБ Кубок Кремля» Алексея Селиваненко и Учредителя Академии, Александра Островского.

sss.PNG

Позже в дело вступили младшие студенты, а точнее студентки Академии Александра Островского в Химках, Александра Островская и София Постнова, с которыми в онлайн-трансляции на различные темы побеседовала наш уже постоянный ведущий прямых эфиров Ольга Игонина.

sss.png

В четверг прошел тематический совместный прямой эфир с участием тренера-преподавателя Академии I категории Екатерины Макаровой и Руководителя направления Tennis 10s в Академии, тренера-преподавателя II категории Татьяны Жуковской. Тема: «Как воспитать чемпиона (на личном примере Е. Макаровой, как воспитательный процесс строился в ее семье). Советы родителям».

sss.PNG

Завершила онлайн-программу дня тренировка в прямом эфире по стретчингу с тренером-преподавателем II категории, тренером Академии по ОФП/СФП Яной Демкиной.

sss.PNG

В пятницу прошло онлайн-знакомство с представляющей Академию Александра Островского в Химках, известной российской теннисисткой, игроком WTA Tour, бывшей 71-й ракеткой мира, Виталией Дьяченко. Виталия Дьяченко и Ольга Игонина в прямом эфире Instagram поговорили о российском теннисе как об отрасли спортивной индустрии, тренировочных процессах, как поддерживать физическую форму на время самоизоляции и о том, как проводит свое время Виталия дома.

sss.jpg

А днем спустя, в субботу, Виталия Дьяченко провела свою первую онлайн-тренировку на аккаунте Академии в Инстаграм.

sss.png

В воскресенье состоялся совместный прямой эфир с тренером-преподавателем I категории Академии Александром Островского в Химках, Дмитрием Новиковым и его ученицей Дарьей Шадчневой на тему построения тренировочного процесса дома во время карантина. "Советы тренера".

На следующей неделе мы продолжим Вас радовать эксклюзивными прямыми эфирами, вот что ждет наших подписчиков:

- Понедельник, 20 апреля
15:00. Совместный эфир @Nevatennis (Babolat Russia) со старшим тренером Академии Александра Островского в Химках, Александром Златоустовым. «Зачем отдавать детей в теннис (здоровье, формирование характера, социализация, уверенность, отвлечение от компьютерных игр и т.д». Беседа + ответы на заготовленные ранее вопросы подписчиков;

Вторник, 21 апреля
16:00. Прямой эфир в формате интервью со старшим тренером Академии Александра Островского в Химках, тренером-преподавателем I категории Александром Златоустовым. «Как правильно войти в тренировочный и соревновательный режим после самоизоляции. Советы специалиста»;

18:00. Онлайн табата-тренировка с тренером-преподавателем II категории, тренером Академии по ОФП/СФП Яной Демкиной;

sss.jpg

Среда, 22 апреля
20:00. Прямой эфир с обладателем 4-х титулов турниров АТР, 14-й ракеткой мира, известным российским теннисистом Андреем Рублёвым;

Четверг, 23 апреля
16:00. Онлайн-тренировка с тренером-преподавателем II категории Академии Александра Островского в Химках, Владиславом Скворцовым и его студентом, Павлом Скворцовым. «Специальная физическая подготовка теннисиста (СФП) в домашних условиях»;

17:00. Прямой эфир с тренером-преподавателем II категории Академии Александра Островского в Химках, Алексеем Павловым. "Обучение в США";

Пятница, 24 апреля
17:30. Онлайн-тренировка по стретчингу с тренером-преподавателем II категории, тренером Академии по ОФП/СФП Яной Демкиной;

Суббота, 25 апреля
11:00. Онлайн-тренировка с тренером-преподавателем I категории Академии Александра Островского в Химках, Екатериной Макаровой. "Общеукрепляющая тренировка";

Воскресенье, 26 апреля
18:00. Прямой эфир с тренером-преподавателем I категории Академии Александра Островского в Химках, Дмитрием Новиковым и его ученицей Дарьей Корешковой. "Мотивация в спорте".

В заключение, мы Всех призываем с пользой для своего здоровья, крепости Тела и Духа проводить время в дни всеобщего карантина.

И напоминаем об элементарных правилах защиты от всевозможных острых респираторных заболеваний. Не забывайте им неукоснительно следовать!

FullSizeRender.jpg

Всем Здоровья, Успехов и Удачи! Берегите себя!

До скорого!

Тренеры Академии

Прямые эфиры и видеотренировки


Назад в раздел