Tennis has to become everything to you
if you're going to make it
                        to the top.
                                   You have to live it.
Monica Seles
+7 (495) 212-16-61

Job Vacancies

read more...

Student of month

read more...

Live video from the courts

read more...

Our youtube channel

read more...

18.02.2020 13:49:00 Профилактика травматизма и мероприятия по его предупреждению в Академии
Профилактика травматизма и мероприятия по его предупреждению в Академии
Спорт высших достижений не обходится без получения различного рода травм: от незначительных повреждений, до вывихов и переломов. И здесь на передний план выходят методы лечения и последующий восстановительный процесс. Насколько правильно они построены, настолько быстро профессиональный атлет вернется в строй и приступит к тренировкам и выступлениям. Главная задача спортивных учреждений, готовящих профессиональных атлетов - профилактика травматизма и мероприятия по его предупреждению. Поэтому наличие в таком учреждении хорошего специалиста, а именно профессионального травматолога-ортопеда, имеет первостепенное значение.

И такой специалист в Академии Александра Островского в Химках есть... Знакомьтесь, Холикоев Тимур Вячеславович - врач травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Врач высшей категории.

IMG-20200218-WA0003.jpg

Академия Александра Островского в Химках: Тимур, в чем главная специализация травматолога-ортопеда, врача по лечебной физкультуре и спортивной медицине? Это больше спортивная должность или же есть практика и в обыденной жизни, у простых людей, не связанных со спортом высоких достижений?

Тимур Холиков: Призвание и назначение любого врача - помогать людям. Оказывать медицинскую помощь спортсменам сложнее из-за специфики профессиональной деятельности пациента.

К любому врачу обращаются за помощью всегда и везде, невзирая на специализацию,  направление основной деятельности, время суток и местоположение. Друзьям, родственникам, соседям, всё равно кто ты, травматолог, кардиолог или спортивный врач.

ААО: Как правильно построить тренировочный процесс, чтобы спортсмен избегал травм или хотя бы минимизировал шанс их получения?

Т.Х.:  Это вопрос, который интересует многие умы, и дать на него точный и однозначный ответ невозможно. Лично я думаю, что основой для минимизации травматизма у спортсменов должна быть профилактика этого травматизма. У спортсменов с детства закладывается мысль о достижении результата несмотря ни на что: «умри, но сделай!», и к сожалению мало кто уделяет внимание адекватному восстановлению организма после тренировки, старта и минимальной травмы, которая всегда приводит либо к хроническому заболеванию, либо к более серьезной травме.

ААО: Как получилось, что Вы связали свою жизнь с медициной в целом и именно этим направлением – ортопедией? Это было вашим призванием изначально, может быть есть пример... что в итоге послужило принятию такого решения?

Т.Х.: Врачом хотел быть всегда. Примеров и кумиров предостаточно, так как в семье не одно поколение врачи и педагоги. Травматология и ортопедия интересна для меня тем, что практически сразу виден результат твоей работы.

ААО: Частый травматизм спортсмена – это больше неправильный подход к тренировкам, подготовительному процессу или же это более индивидуальный вопрос в силу подверженности/предрасположенности организма спортсмена к получению травм.

Т.Х.: Думаю что нельзя обобщить всех спортсменов и дать однозначный ответ. Каждый человек – индивидуален, каждый спортсмен имеет свои причины для получения травм или специфических спортивных заболеваний. Можно однозначно сказать, что каждый вид спорта имеет свои нюансы, не зря в спортивной медицинской практике есть устоявшиеся диагнозы - локоть теннисиста, голень бегуна и т.п. Для каждого спортсмена необходимо подбирать индивидуальный тренировочный план, и прививать с детства культуру восстановления после нагрузок.  К сожалению, к этой мысли спортсмены приходят, зачастую достигнув значительных результатов и имея при себе «букет» профессиональных «болячек».

ААО: Какой наиболее травматичный вид спорта, и со спортсменами из каких видов спорт чаще всего приходится иметь дело?

Т.Х.: Наибольшая травматичность наблюдается конечно - же в контактных видах спорта (бокс, различные виды единоборств), но как говорилось выше, в каждом виде спорта свои нюансы. В синхронном плавании постоянные отиты, в теннисе, фехтовании - травмы и заболевания суставов верхних конечностей, бег, лыжи, триатлон - травмы и заболевания нижних конечностей, спортивная и художественная гимнастика помимо травм конечностей выделяется проблемами с позвоночником. Работы спортивному врачу хватает в любом виде спорта.

ААО: В чем особенность Вашей профессии?

Т.Х.: Спортивный врач, травматолог-ортопед - это уникальные профессии. У кого- то больное сердце, у кого-то почки, кто-то страдает сахарным диабетом, а травмы получают все, и лечить эти травмы необходимо несмотря на наличие других имеющихся заболеваний, которые, кстати, значительно обостряются на фоне травм и нуждаются в немедленной коррекции, зачастую не дожидаясь консультации профильного специалиста. Физиотерапия в работе травматолога-ортопеда, спортивного врача – лишь один из методов комплексного оказания медицинской помощи.

ААО: Вы работаете в связке с личным тренером спортсмена, даете ли какие-то рекомендации/указания?
 
Т.Х.: Каждый специалист должен заниматься своим делом. Тренер – тренировочным процессом, врач – оказанием помощи спортсмену. Естественно, что данные процессы не могут идти параллельно и не пересекаться, однако я считаю некорректным и неприемлемым - давать тренеру «указания».

Я считаю корректным дать рекомендации по конкретному случаю, затем, совместно с тренером мы обсуждаем возможность и сроки выполнения рекомендаций, ищем альтернативу и в итоге приходим к взвешенному, коллегиальному решению в соответствии с индивидуальными особенностями травмы, заболевания, этапа тренировочного процесса.
 
ААО: В профессиональном теннисе несколько ТОП-звезд. Один из них – Роджер Федерер, который не выделяется какими-то атлетическими данными, но вместе с тем практически не подвержен травмам. А его непосредственный визами и, наверное, главный конкурент - Рафаэль Надаль, который атлетичного телосложения, напротив, часто получает травмы. Почему так происходит? Связано ли это только со стилем игры каждого спортсмена?
 
Т.Х.: Как говорилось выше, каждый человек, каждый спортсмен – индивидуальность. У каждого индивидуальные функциональные показатели, у каждого индивидуальная эластичность соединительной ткани и т.п., поэтому здесь мы можем только предполагать и высказывать мнения о причинах такого травматизма. Хотя существует не безосновательная теория о подборе специфической общефизической подготовки, под конкретный вид спорта. Это связано с «перекачиванием»  мышц антагонистов, которые не принимают непосредственного участия в данном виде спорта, а лишь создают дополнительное напряжение и помехи при выполняемой работе, что приводит к снижению скорости, точности, дополнительным затратам энергии и т.п. 
 
ААО: Можно ли профессиональному спортсмену научиться вообще избегать получения травм как таковых, и что в этом вопросе выходит на первый план?
 
Т.Х.: К каждому спортсмену необходим индивидуальный подход. На первый план здесь выходит комплекс мероприятий, возможный только при тесной работе в тандеме тренер – врач. Такие как:

- создание оптимального тренировочного плана на всех этапах тренировочного и соревновательного процесса и периодов роста и взросления у детей;

- полноценное выполнение разминочного комплекса перед тренировкой, доработки после тренировки при несимметричных нагрузках, растяжки после тренировки;

- воспитание культуры восстановления после физических нагрузок (мануальные, инструментальные, физиотерапевтические, медикаментозные методы в комплексе);

- адекватное и полное восстановление после микротравм.   

Немаловажным в данном комплексе является контакт спортсмен – тренер – врач. Насколько спортсмен четко понимает и усваивает технику, которую преподает тренер и насколько точно выполняет рекомендации врача по восстановлению после нагрузок, настолько эффективной будет профилактика травм.

sss.jpgХоликоев Тимур Вячеславович

Врач травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине

к.м.н. Врач высшей категории

Подробнее

Образование и опыт работы:

1996-2002 гг. - Российский Государственный Медицинский Университет им. Н.И. Пирогова. Факультет: Лечебный, Специальность: Лечебное дело;

2002-2003 гг. - Клиническая интернатура на кафедре «Травматологии, ортопедии и ВПХ» РГМУ им. Н.И. Пирогова;

2003-2005 гг. - Клиническая ординатура на кафедре «Травматологии, ортопедии и ВПХ» РГМУ им. Н.И. Пирогова;

2005-2008 гг. - Очная аспирантура на кафедре «Травматологии, ортопедии и ВПХ» РГМУ им. Н.И. Пирогова;

2003-2016 гг. - Врач травматолог-ортопед по оказанию экстренной медицинской помощи (совмещение) в ГКБ № 64;

2005- 2011 гг. - старший лаборант кафедры «Травматологии, ортопедии и ВПХ» РГМУ им. Н.И. Пирогова;

2011- 2016 гг. - ассистент кафедры «Травматологии, ортопедии и ВПХ» РНИМУ им. Н.И. Пирогова;

03-06.2016 г. - Профессиональная переподготовка в ФГБУ дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации ФМБА» по программе «Лечебная физкультура и спортивная медицина»;

2016- по наст. время - Врач по спортивной медицине ФНКЦСМ ФМБА России;

2016- 2019 гг. - Старший врач по спортивной медицине Федерация Дзюдо России;

2019 -по настоящее время - Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине медицинского центра Минспорта РФ ФГБУ «Тренировочный центр сборных команд России «Озеро круглое»;

2019 -по настоящее время - Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине Центр спортивного восстановления LabRehab.



Back to the section