О занятиях

Занятия в нашей Школе раннего плавания ориентированы на детей от 6 недель (1,5 мес) до 7 лет и проходят в уютном бассейне с теплой водой (температура 32°), который является частью современной спортивной инфраструктуры Академии Александра Островского. Бассейн новый, чистый с теплой прозрачной водой.

Сертифицированные тренеры проводят обучение детей плаванию по международной методике Birthlight в небольших группах (до 7 детей) в игровой форме. Продолжительность занятия - 45 мин. Мы стремимся помочь малышам и их родителям чувствовать себя спокойно в воде и получать удовольствие от совместных занятий. У нас вы не только сможете укрепить здоровье ребенка и развить его двигательные навыки, но и научитесь взаимодействовать с ним в пространстве любви, доверия и веселья.

В Школе раннего плавания в Химках проходят следующие занятия:

Малыши до года - Грудничковое плавание (от 0 до 1 года)

Для грудничков от 6 недель вместе с мамой. Занятия проходят в игровой форме, с мамой ребенок чувствует себя спокойно и защищенно. У новорожденных есть еще подводный рефлекс, они свободно чувствуют себя в воде. Чем раньше ребенок начнет плавать, тем ему будет легче научиться нырять и плыть под водой.

Дети 1-3 года – Детское плавание для детей от 1 до 3-х лет

Детское плавание с обучением по специальной программе в игровой форме. Занятия проходят вместе с мамой. Опытные инструктора находят подход к каждому ребенку. Дети быстро увлекаются игрой и незаметно для себя начинают плыть.

Дети 3+  Детское плавание для детей от 3-х лет до 7-ми лет

Дети занимаются вместе с мамой. Международная методика Birthlight, которой мы придерживаемся, - это не просто безопасное обучение навыкам держаться на воде. Это совместное плавание, общение, установление прочного контакта между родителем и ребенком.

Аква-йога для беременных

Занятия для мам, которые ожидают ребенка. Аква-йога для беременных помогает укрепить нужные мышцы и в тоже время хорошо расслабляет, снимает зажимы. Занятия проводят опытные сертифицированные тренеры.

Перинатальная йога для беременных

Комплекс адаптированных классических асан, которые может выполнять любая будущая мама, даже без опыта занятий йогой. Включает в себя работу с телом в асанах, воздействующую на важнейшие для женщины области в теле и мышцы, дыхательные практики, медитативные и релаксационные техники, способствующие благополучному переходу к родительству.

Детский массаж – для детей от 1 месяца

Детский массаж полезен всем деткам. Укрепляет мышцы и суставы, развивает гибкость, снимает тонус. Стимулируются все органы чувств и система организма. Гармонизируется сон. На занятиях мамы научатся делать массаж самостоятельно своему ребенку.

Гимнастика для мам и малышей - для детей 0+

Гимнастика проходит по международной методике Birthlight, после курса мама самостоятельно сможет проводить гимнастику своему ребенку. Гимнастика для малышей и мам это радостное взаимодействие с ребеночком и общение с другими родителями, восстановление осанки, укрепление мышц, растяжка. На занятиях мамы получат основы массажа для ребенка.

Подводная фото- и видеосъемка

Получить красочные фотографии или видео, снятые в голубой воде можно заказав у нас услугу фото- или видео съемки. Запечатлеть радостные мгновенья жизни малыша это очень важно. В чистой лазурно-голубой прозрачной воде получаются превосходные фотографии. У нас работают фотографы и видеоператоры высокого классы, настоящие профессионалы.

Кроме групповых уроков по раннему плаванию вы можете записаться на индивидуальное занятие, аква-йогу для беременных или практику ватсу (глубокая релаксация в воде).

На все занятия в бассейне по детскому плаванию, на аква-йогу для беременных, на грудничковое плавание и др. обязательна предварительная запись по телефону 8 (495) 212-1661 или с помощью формы он-лайн записи.